La celulitis es la grasa acumulada en la piel, a simple vista tiene la apariencia similar a la piel de la naranja por este motivo también se le
da ese nombre.
Por lo
general comienza en los muslos, y luego avanza a otras partes del cuerpo. Casi el 85% de las mujeres tienen
celulitis, sin importar si son gordas o flacas, jóvenes o mayores. Afortunadamente, hay alimentos que ayudan
a desintoxicar el hígado y a reducir la celulitis.
¿Cómo ayudar a nuestro hígado a
desintoxicarse?
Cuando el hígado está sobrecargado de trabajo,
no puede tratar eficazmente el
estrógeno femenino que se cree que contribuyen en el desarrollo de la
celulitis. Cualquier cosa que
impida la correcta circulación del líquido linfático o de la sangre trae
problemas a la piel.
Son varios los
factores que también contribuyen a la formación de celulitis, como la falta de ejercicio, la ingesta insuficiente
de agua, el exceso de estrés, la mala alimentación, el estreñimiento, los
ciclos hormonales, falta de respiración y la contaminación del aire. El hígado tiene que trabajar sin
descanso para hacer frente a las toxinas, si no puede hacerlo aparecerá la celulitis. Por lo tanto, la limpieza del hígado
será de gran ayuda en el alivio de las celulitis.
Es importante el consumo de frutas y verduras, como :
Manzanas
Son ricas en pectina, una forma compleja de
hidratos de carbono que es requerido por el cuerpo ayudan en la limpieza y la eliminación de las toxinas
del tracto digestivo. Comer una
manzana al día le dará a su hígado más facilidad en el manejo de la carga
tóxica que tiene que filtrar.
Aguacates
Este es otro alimento que es rico
en nutrientes que promueven en el cuerpo la producción de glutatión compuesto requerido
por el hígado para filtrar con eficacia las toxinas de los fluidos linfáticos y
sanguíneos.
Remolachas, zanahorias
estos vegetales son ricos en flavonoides
beta-caroteno y mejoran las funciones del hígado.
Ajo
Ofrece una gran cantidad de beneficios para la
salud y entre ellos es que puede activar las enzimas del hígado con el fin de
eliminar las toxinas del cuerpo. También
contiene selenio y alicina, compuestos que ayudan
a limpiar el hígado.
Pomelo
Esta fruta contiene altas cantidades de
antioxidantes y vitamina C, los cuales ayudan a mejorar la capacidad de
limpieza natural del hígado . Beba un vaso de jugo de pomelo para aumentar la producción de enzimas hepáticas. Con esto, las toxinas y carcinógenos
son fácilmente expulsadas.
Té verde
Contiene catequinas, antioxidantes vegetales o
compuestos que ayudan a la producción
hepática también mejora tu
salud en general y ayuda en la pérdida
de peso.
Vegetales de hojas verdes
Estas verduras se pueden comer cocidas, crudas
o en jugo. Contienen con una gran
cantidad de clorofila que eliminan las
toxinas del torrente sanguíneo. Estos
vegetales ricos en nutrientes pueden neutralizar productos químicos, metales
pesados y pesticidas; por lo tanto, ofrece una potente protección para
el hígado, incorpora verduras de hoja verdea tu dieta. Esto
aumentará la producción de bilis y flujo, de modo que los desechos pueden
eliminarse eficazmente de la sangre.
Limones, limas
El Jugo de limón fresco puede ofrecer una gran cantidad de beneficios para la salud, sobre todo purificación de la sangre y pérdida de pesoUna alimentación sana y balanceada te ayudará a eliminar la celulitis, si te sientes triste, ya no usas esas faldas cortas que tanto te gustaban porque tus piernas estan llenas de celulitis, no te preocupes más llegaste el lugar indicado, a mi me pasaba lo mismo y ahora como si nada, sin una sola marca de celulitis. No dejes pasar mas tiempo no te sientas triste tu también puedes eliminar esa maldita celulitis de tu cuerpo y volver a lucir tus faldas cortas. Solo pincha AQUI para saber como lo hice yo.
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