Como eliminar la celulitis, es algo que en algún momento de nuestras vidas hemos deseado todas, yo lo he conseguido con un método sencillo, una guía fácil de seguir, con un programa muy completo y efectivo es el libro "Celulitis Nunca Más".
Escrito por Mercedes Vila, Especialista en Celulitis, nutricionista y entrenadora, esta diseñado con un método sencillo, que te lleva paso a paso por divertidas técnicas que las puedes realizar no importando tu edad.
En este libro ella nos transmite sus conocimientos y experiencia, y te cuento por mi propia experiencia que es totalmente efectivo, verás los resultados en pocas semanas.
Estas acumulaciones de grasa se empujan contra el tejido conjuntivo que hay debajo de la piel, lo que hace que la superficie de la piel se vea con hoyuelos por eso también se le dice piel de naranja.
Muchas veces no podemos vernos los gluteos o la parte posterior de las piernas y no nos damos cuenta de cuanta celulitis tenemos, pero cuando vemos una foto, sorpresa!!! no nos gusta lo que vemos, por eso es siempre bueno mirarse bien, es fácil comprobar si tienes celulitis, solo tienes que pellizcarte un poco la piel en la parte superior del muslo.
Si se forman unos hoyitos es que tienes piel de naranja, no te preocupes que como te dije al inicio todo tiene solución, todo depende de ti, una dieta fácil de seguir que no te matará de hambre, porque no se trata de bajar de peso, aunque no lo creas, son más las mujeres delgadas las que tienen celulitis que las más llenitas, ah mientras... te doy un secreto ... si te bronceas verás como se disimula la celulitis, en la piel blanca se nota más.
Pero sigamos, como te decía algunos cambios en tu dieta y ejercicios específicos que te ayudarán.
En este libro ella nos transmite sus conocimientos y experiencia, y te cuento por mi propia experiencia que es totalmente efectivo, verás los resultados en pocas semanas.
Diferentes grados de Celulitis |
Te preguntaste alguna vez que es la celulitis?
Es la acumulación de grasa, se ve como un sustancia grumosa, parecida al requesón, suele aparecer en los muslos, estomago, glúteos.
Estas acumulaciones de grasa se empujan contra el tejido conjuntivo que hay debajo de la piel, lo que hace que la superficie de la piel se vea con hoyuelos por eso también se le dice piel de naranja.
Muchas veces no podemos vernos los gluteos o la parte posterior de las piernas y no nos damos cuenta de cuanta celulitis tenemos, pero cuando vemos una foto, sorpresa!!! no nos gusta lo que vemos, por eso es siempre bueno mirarse bien, es fácil comprobar si tienes celulitis, solo tienes que pellizcarte un poco la piel en la parte superior del muslo.
Si se forman unos hoyitos es que tienes piel de naranja, no te preocupes que como te dije al inicio todo tiene solución, todo depende de ti, una dieta fácil de seguir que no te matará de hambre, porque no se trata de bajar de peso, aunque no lo creas, son más las mujeres delgadas las que tienen celulitis que las más llenitas, ah mientras... te doy un secreto ... si te bronceas verás como se disimula la celulitis, en la piel blanca se nota más.
Pero sigamos, como te decía algunos cambios en tu dieta y ejercicios específicos que te ayudarán.